METODO FELDENKRAIS® FIRST AID KIT
IN BUONA SALUTE E SOLLIEVO DAL DOLORE
22 GENNAIO 2023 DOMENICA – WORKSHOP A BERGAMO E ON LINE PER SPALLE SENZA DOLORI
Molti di noi sviluppano inconsapevolmente abitudini motorie e posturali che causano a lungo andare dolori e tensioni. Le spalle sono inoltre legate al carico emotivo che si sente di dover sostenere e sotto il peso di responsabilità e preoccupazioni si tende a piegarsi su se stessi.
Questo workshop di due ore e mezzo è stato pensato per essere un aiuto di primo soccorso, per alleviare le tensioni, proteggere e dare sollievo alle spalle e al collo.
Quali sono i benefici che avrai se frequenti Spalle senza dolori
Il workshop Spalle senza dolori è un seminario pratico. Scoprirai come dare sollievo alle spalle e al collo. Capirai come interrompere quegli schemi motori che causano inutili tensioni alla parte alta della schiena. La testa sarà più leggera, la postura migliorerà e anche il senso d’ansia.
In modo gentile, con movimenti piccoli e semplici, sentirai una inusuale leggerezza.
Tutte e lezioni del Metodo Feldenkrais® sono condotte in modo rispettoso dei tuoi tempi e delle tue difficoltà.
Come funziona
Ci vediamo a Bergamo in Via Longuelo 146 presso ASD Movimento oppure on Line Domenica 22 gennaio 2023 dalle 15:00 alle 17:30
Al momento dell’iscrizione darò tutte le specifiche per connettersi con me, se tu preferisci rimanere a casa.
In ogni caso serviranno un tappetino, abbigliamento comodo e caldo.
Iscrizioni
Per iscriverti ti basterà chiamarmi, inviarmi una mail o un messaggio whatsapp:
v.degiovanni@gmail.com
348 54 01 389
e ti invierò l’IBAN dove fare il bonifico
Il costo è di € 35,00 + quota associativa €15,00
Se ti iscrivi a tre seminari, il terzo lo pagherai € 30,00
