METODO FELDENKRAIS® FIRST AID KIT
IN BUONA SALUTE E SOLLIEVO DAL DOLORE
20 NOVEMBRE 2022 DOMENICA – WORKSHOP A BERGAMO E ON LINE PER UNA SCHIENA LEGGERA
WORKSHOP A BERGAMO E ON LINE PER GODERE DI UNA SCHIENA LEGGERA E MIGLIORARE LA MOBILITÀ E LA FLESSIBILITÀ DELLA COLONA VERTEBRALE
Posture sedentarie, abitudini motorie scorrette, sforzi e incidenti creano grossi problemi alla schiena. Molti sono afflitti da lombalgie, ernie, protrusioni. il dolore può essere insopportabile ma giusto quando i miei clienti mi dicono che “sono messi male”, sentono in loro la spinta a provare qualcosa di diverso.
Se ti senti irrigidito o ricurvo su te stesso, se a causa di traumi, senti che la schiena sia come frantumata, spezzata, sei pronto per il workshop Schiena leggera
Le lezioni sono molto di più di semplici esercizi ginnici perché ti accompagnano in una vera e propria trasformazione dolce: cambiando gli schemi motori, si impara a usare il corpo in modo più funzionale.
Quali sono i benefici che avrai se frequenti Schiena leggera
Schiena leggera Workshop Feldenkrais®n è un seminario pratico che ti aiuta fin da subito a costruire un movimento funzionale e nuove strategie motorie.
- Sentirai in modo chiaro la connessione tra bacino, colonna, spalle che ti farà immediatamente percepire un movimento fluido, facile e leggero.
- Impari a percepire i movimenti e a riconoscere gli sforzi inutili, a fare di più con meno sforzo e a mantenere la colonna vertebrale flessibile
- I movimenti sono piacevoli, liberi
- La postura migliora
Se vuoi approfondire, puoi leggere un mio articolo pubblicato sul sito Cure Naturali oppure un mio approfondimento qui
Come funziona
Domenica 20 novembre 2022 ci vediamo a Bergamo, nel mio spazio in Via Longuelo 146 oppure on Line.
In ogni caso ti serve un tappetino, abbigliamento comodo e caldo
Iscrizioni
Per iscriverti ti basterà chiamarmi, inviarmi una mail o un messaggio whatsapp:
v.degiovanni@gmail.com
348 54 01 389
e ti invierò l’IBAN dove fare il bonifico
Il costo è di € 35,00 + quota associativa €15,00
Se ti iscrivi a tre seminari, il terzo lo pagherai € 30,00
