Fibromialgia

cura fibromialgia Feldenkrai

Soffri di fibromialgia, Vorresti prenderti più cura di te, muoverti ma hai dolore dappertutto e non ce la fai più?

In rete puoi trovare numerosi esercizi per la fibromialgia ma nella mia esperienza le persone si demoralizzano. Il dolore rimane, si prendono sempre più psicofarmaci per controllarlo e si ha la percezione di non essere più in contatto con sé e il proprio corpo.

Io lavoro da anni con persone che hanno la fibromialgia attraverso le lezioni più delicate del Metodo Feldenkrai®.

Ora ho ideato un corso nuovo, diverso da tutto il resto che ho fatto fino ad ora e che si trova in Italia.

In movimento gentilmente è unico perché fonde tecniche mente-corpo per aiutarti a riprendere contatto con il tuo corpo e a sentirti comoda e sicura nella tua pelle.

Non si tratta dei soliti noiosi esercizi per la fibromialgia!

Utilizzo il Metodo Feldenkrais e la Teoria Polivagale, innovative metodologie ormai affermate da anni in tutto il mondo, con cui acquisti il piacere di muoverti e una nuova immagine di te stessa.

Quando si sta male e si sente dolore, tutto diventa difficile e ci si affatica.

Il dolore stanca incredibilmente e alle volte fa sentire soli, accade infatti che chi ci sta vicino non si renda completamente conto della situazione.

Questo corso non ti elimina i farmaci ma ti aiuta a riappropriarti del tuo corpo e a trovare un nuovo benessere fisico e mentale.

Impari concretamente ad ascoltarti a sentire ciò che ti far sta bene e imparerai esercizi da replicare a casa, quando vuoi.

Innesco un processo che tu potrai portare avanti e che ti permette di acquisire strumenti per ri-spettarti senza forzarti.

  • Ti aiuterò a crearti strumenti per prenderti cura di te stessa
  • Ti insegno a trovare un nuovo metodo per fronteggiare il dolore
  • Non importa quanti anni hai. Puoi sempre imparare a muoverti gentilmente

Lascia andare le tensioni e scopri il piacere del rilassamento vero per aprirti a un benessere emotivo che ti permette di sentirti serena, godere il tempo con chi ti sta a cuore e sentirti viva.

Ti spiego tutto

Il lavoro sarà suddiviso in 2 parti:

  • Il lavoro corporeo: per acquisire con movimenti delicati e funzionali maggiore equilibrio, flessibilità e dinamicità, apprendere come avere più forza senza sforzo, a
  • Il lavoro emozionale, sul modo in cui ti vedi e come vedi il mondo: impari a capire come reagisci agli stimoli, come puoi modellare le tue reazioni con preziosi strumenti che ti permettono di navigare sicura e stare a galla anche nella tempesta.

In altre parole,  ho costruito questo corso affinché tu possa sentirti comoda e sicura nella tua pelle.

cura trattamento fibromialgia

In movimento gentilmente è un percorso che inizia il 3 ottobre in sala a Bergamo e on line.

Ci si iscrive per il primo modulo di 16 ore e poi si può proseguire per altrettante ore  fino a giugno.

Puoi iscriverti entro il 22 settembre!

La quota d’iscrizione è il prezzo lancio 2023-2024 di €192,00
(solo €12,00 all’ora) per il primo modulo di 16 ore più quota annuale associativa e assicurativa ASD Movimento €20,00

Come funziona nel dettaglio

Ogni lezione sarà composta da lezioni di movimento attraverso il Metodo Feldenkrais® con cui potrai imparare a rilasciare tensioni e migliorare la flessibilità e da una parte in cui si utilizzerà la Teoria Polivagale per mappare e modellare le risposte del tuo sistema nervoso agli stimoli ( interni – esterni – relazionali)

Il corso verrà fatto in sala a Bergamo o on line.
In sala sarò io ad accoglierti.
On line useremo GoogleMeet, in questo caso ti invierò il link e tu potrai accedere.

In ogni caso avrai bisogno di un abbigliamento comodo e caldo, un tappetino e dei cuscini da mettere sotto la testa ed eventualmente una copertina di pile.
Ti servono anche un quaderno, una penna o una matita e dei colori.

Fare Feldenkrais con te mi trasmette serenità, positività ed equilibrio sia fisico che mentale!

Grazie a Valentina ho scoperto un mondo, mi sento fortunata!