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Anche flessibili e senza dolore

anche flessibili senza dolore

METODO FELDENKRAIS® FIRST AID KIT

IN BUONA SALUTE E SOLLIEVO DAL DOLORE

26 FEBBRAIO DOMENICA – ANCHE FLESSIBILI E SENZA DOLORE WORKSHOP A BERGAMO E ON LINE PER RISCOPRIRE UNA PIENA RESPIRAZIONE E UN’INUSUALE LEGGEREZZA

Le articolazioni delle anche sono molto importanti per la nostra capacità di muoverci liberamente nello spazio. Le anche flessibili sono necessarie per camminare, stare in piedi o seduti e influiscono molto sulla postura.

I problemi che possono essere affrontati con il Metodo Feldenkrais® sono numerosi: come traumi e infortuni, protesi all’anca o rigidità del pavimento pelvico.

Il seminario è molto utile anche per chi pratica yoga e vuole migliorare le posizioni.

Sarà un aiuto di primo soccorso, per sentire il bacino mobile, alleviare il dolore alle anche e sentirti più radicato e forte.

Quali sono i benefici che avrai se frequenti Anche flessibili e senza dolori

Il workshop  Anche flessibili e senza dolore è un seminario pratico. Non sarà composto da una serie di esercizi da applicare meccanicamente ma si esplorerà in modo rispettoso le tue possibilità di movimento.

In modo gentile, con movimenti piccoli e semplici, sentirai libertà e leggerezza nelle anche.

Tutte e lezioni del Metodo Feldenkrais® sono condotte in modo rispettoso dei tuoi tempi e delle tue difficoltà.

Se vuoi approfondire, puoi leggere un mio articolo sulla protesi all’anca secondo il punto di vista del Metodo Feldenkrais® 

Come funziona

Ci vediamo a Bergamo in Via Longuelo 146 presso ASD Movimento oppure on Line Domenica 26 febbraio 2023 dalle 15:00 alle 17:30

Al momento dell’iscrizione darò tutte le specifiche per connettersi con me, se tu preferisci rimanere a casa.

In ogni caso serviranno un tappetino, abbigliamento comodo e caldo.

Iscrizioni

Per iscriverti ti basterà chiamarmi, inviarmi una mail o un messaggio whatsapp:

v.degiovanni@gmail.com 

348 54 01 389

e ti invierò l’IBAN dove fare il bonifico

Il costo è di  € 35,00 + quota associativa €15,00

Se ti iscrivi a tre seminari, il terzo lo pagherai € 30,00

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