Un consiglio inedito: come il Metodo Feldenkrais può essere di grande aiuto quando si inizia a fare ginnastica Per chi desidera iniziare a fare esercizio fisico a casa c’è tantissimo
Ricordarsi di stare dritte è veramente possibile? Quante volte hai sentito dire che bisogna stare con la pancia in dentro e il petto in fuori? Ti sei sentita come un
Se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi, pensa alla tua postura che incide sul tuo modo di agire. Come puoi migliorare la postura? In questo articolo ti spiego come iniziare.
Il senso di inadeguatezza scompare se impari a osservarti e accettarti. Supererai così i tuoi limiti.
Sempre in bilico nella vita quotidiana Che immagini vi vengono in mente quando pensate all’equilibrio? Spesso l’equilibrio è correlato con il concetto di postura. Nella maggioranza dei casi con il
Per migliorare la postura e il portamento bisogna imparare a percepirsi. Grazie all’apprendimento somatico possiamo farlo.
